Yoga kann für Frauen in jeder Lebensphase eine wirksame Hilfe sein. Sich mit der weiblichen Energie verbinden, das Frausein genießen und dabei die ureigenen weiblichen Kräfte entdecken. Hormonelle Balance und innere Ausgeglichenheit finden. Weiblichkeit leben! 

»DEINE BESTE ZEIT WAR NICHT UND DEINE BESTE ZEIT KOMMT NICHT:
 JETZT IST DEINE BESTE ZEIT!« ZEN WEISHEIT

Durch die individuelle Erfahrung der Yogapraxis können Frauen lernen, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu spüren was ihnen im Moment gut tut. Aus dem Bewusstsein der inneren Stärke heraus, werden Hingabe und Loslassen möglich. Es entwickelt sich weibliche Ausstrahlung und das Gefühl im Rhythmus des eigenen Lebens angekommen zu sein. Sanfte, harmonische Bewegungsabläufe und tiefgreifende Haltungen, verbunden mit dem Atem, lassen Leichtigkeit und Lebendigkeit erfahren. Die regenerierende und Energie spendende Wirkung von Yoga wird spürbar. Wohltuend und heilsam für Körper, Geist und die weibliche Seele.

Hormonbalance Yoga 

Hormonbalance Yoga ist speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmt. Es unterstützt dabei, selbstregulative Kräfte zu wecken und das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen, kann Be- schwerden in den Wechseljahren lindern und bei hormonellen Störungen, wie PMS, unregelmäßigem Zyklus und Kinderwunsch positiv unterstützen. Universelles Wissen aus dem Ayurveda und Techni- ken aus dem Hormonyoga, finden in einer modernen, alltagstauglichen Yoga Praxis zusammen, die die energetische Dimension von Weiblichkeit erfahrbar werden lässt. 

Für alle Frauen in jeder Lebensphase, die ihr Wissen über den Einfluss der weiblichen Hormone er- weitern wollen und eine integrative weibliche Yogapraxis praktizieren möchten.